Perfectionisme loslaten: 11 Tips die je daarbij helpen

perfectionisme loslaten

Perfectionisme, eerder schreef ik er al blog over het feit dat perfectionisme meer kost dan het oplevert. Maar gezien ik ook graag praktisch te werk gaan kon een artikel met tips om perfectionisme ook daadwerkelijk los te laten niet ontbreken. Want als er iets is wat mij meer vrijheid heeft gegeven, is het perfectionisme loslaten. …

Verder lezenPerfectionisme loslaten: 11 Tips die je daarbij helpen

Waarom perfectionisme je meer kost dan het oplevert

Perfectionisme

Als ik naar mezelf kijk ben ik altijd een echte perfectionist geweest. Ik werd boos als het niet had uitgepakt zoals ik in mijn hoofd had, als het niet ‘perfect’ was moest het opnieuw, ik ging altijd veel te lang door tot het ‘perfect’ was. Maar ik stelde ook veel dingen uit, of nam een …

Verder lezenWaarom perfectionisme je meer kost dan het oplevert

25 lessen & mooie momenten van het afgelopen jaar

Hoera! Vandaag ben ik jarig en word ik 25 jaar. Het leek me daarom leuk om 25 lessen met je te delen die ik het afgelopen jaar heb geleerd. Het was namelijk behoorlijk leerzaam jaar voor me; ik heb flink gewerkt aan het herstel van mijn burn-out door middel van persoonlijke ontwikkeling en therapie wat …

Verder lezen25 lessen & mooie momenten van het afgelopen jaar

Wat is de relatie tussen zelfvertrouwen en positiviteit?

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is voor iedereen belangrijk – toch hebben veel mensen last van onzekerheid wat het leven net wat lastiger kan maken. Ik kreeg via Instagram de vraag of positiviteit kan bijdragen aan meer zelfvertrouwen en daar wil ik vandaag wat meer over delen. Wat is de relatie tussen zelfvertrouwen en positiviteit? Zelfvertrouwen is de mate …

Verder lezenWat is de relatie tussen zelfvertrouwen en positiviteit?

Persoonlijke ontwikkeling: 9 Manieren om dit te stimuleren

Persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling – steeds meer mensen houden zich er mee bezig, maar wat houdt het precies in? En hoe kun je meer aandacht geven aan persoonlijke ontwikkeling zodat je echt kunt gaan groeien? Sinds het afgelopen jaar ben ik veel bezig met persoonlijke ontwikkeling, wat me absoluut geholpen heeft om beter in mijn vel te …

Verder lezenPersoonlijke ontwikkeling: 9 Manieren om dit te stimuleren

Negatieve gedachten – Je hebt zelf een keuze wat je er mee doet!

negatieve gedachten

Negatieve gedachten zijn vervelend maar niet per se slecht. Het overkomt je. Het is alleen aan jou wat je er mee doet. Blijf je er in hangen en ga je er volledig in mee, of laat je ze voor wat het is en trek je je er weinig van aan? Zelf heb ik lang geworsteld …

Verder lezenNegatieve gedachten – Je hebt zelf een keuze wat je er mee doet!

Omgaan met stress: 7 succesvolle tips voor minder stress

omgaan met stress

Omgaan met stress is voor velen een lastig onderwerp; hoewel stress op zich gezond is, en je het zelfs af en toe nodig hebt kan langdurige stress juist zorgen voor problemen. Daarom is het van belang dat je leert omgaan met stress. Als je eenmaal weet wat werkt, zul je merken dat je veel minder …

Verder lezenOmgaan met stress: 7 succesvolle tips voor minder stress