Waarom perfectionisme je meer kost dan het oplevert

Perfectionisme

Als ik naar mezelf kijk ben ik altijd een echte perfectionist geweest. Ik werd boos als het niet had uitgepakt zoals ik in mijn hoofd had, als het niet ‘perfect’ was moest het opnieuw, ik ging altijd veel te lang door tot het ‘perfect’ was. Maar ik stelde ook veel dingen uit, of nam een …

Verder lezenWaarom perfectionisme je meer kost dan het oplevert

Wat is de relatie tussen zelfvertrouwen en positiviteit?

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is voor iedereen belangrijk – toch hebben veel mensen last van onzekerheid wat het leven net wat lastiger kan maken. Ik kreeg via Instagram de vraag of positiviteit kan bijdragen aan meer zelfvertrouwen en daar wil ik vandaag wat meer over delen. Wat is de relatie tussen zelfvertrouwen en positiviteit? Zelfvertrouwen is de mate …

Verder lezenWat is de relatie tussen zelfvertrouwen en positiviteit?

Negatieve gedachten – Je hebt zelf een keuze wat je er mee doet!

negatieve gedachten

Negatieve gedachten zijn vervelend maar niet per se slecht. Het overkomt je. Het is alleen aan jou wat je er mee doet. Blijf je er in hangen en ga je er volledig in mee, of laat je ze voor wat het is en trek je je er weinig van aan? Zelf heb ik lang geworsteld …

Verder lezenNegatieve gedachten – Je hebt zelf een keuze wat je er mee doet!

Een goed begin van de dag: 7 praktische (en leuke!) tips

goed begin

Een goed begin van de dag, dat willen we natuurlijk allemaal. Toch is de ochtend lang niet van iedereen favoriet. Echter kun je het zo leuk (of niet leuk) maken als je zelf wilt. Je hebt namelijk altijd een keuze! Je kunt er dus voor kiezen om dingen anders te gaan doen zodat je ochtend …

Verder lezenEen goed begin van de dag: 7 praktische (en leuke!) tips

Positief denken: dit is waarom het je verder gaat helpen!

Positief denken

Positief denken is het begin van een positiever leven. Echter is dit voor velen nog niet zo eenvoudig; je gedachten kunnen namelijk gauw afdwalen en je hebt er lang niet altijd invloed op. Toch kun je jezelf trainen om positief denken eigen te maken. Dit is namelijk de basis van een leuker, makkelijker en fijner …

Verder lezenPositief denken: dit is waarom het je verder gaat helpen!